Psikolojik destek arayan bireylere profesyonel danışmanlık sunuyorum.
Uzman Klinik Psikolog
Büşra Gürel
Oyun Terapisi
Ergen Terapisi
Yetişkin Terapisi
Ebeveyn Danışmanlığı
Aile ve Çift Görüşmeleri
Geçmişi sağlıklı şekilde işleme süreci.
EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), travmatik yaşantıların ve zorlayıcı anıların zihinde sağlıklı bir şekilde yeniden işlenmesine yardımcı olan bilimsel temelli bir psikoterapi yöntemidir. Terapi sürecinde uygulanan çift yönlü uyarım teknikleri sayesinde danışanlarımın geçmiş deneyimlerinin yarattığı duygusal yükün azalmasına ve bu anıların daha dengeli bir şekilde işlenmesine destek oluyorum. EMDR terapisini travma başta olmak üzere kaygı, panik atak, özgüven sorunları ve stres gibi birçok psikolojik zorlukta kullanıyor; aldığım 2. Düzey EMDR eğitimi ile çocuk ve ergenlerde EMDR uygulamaları eğitimi doğrultusunda danışanlarıma güvenli, etik ve destekleyici bir terapi süreci sunmayı amaçlıyorum.
Uzm. Kl. Psk. Büşra Gürel ile Tanışın
Danışanlarıma güvenli ve destekleyici bir ortamda, duygusal denge ve içsel güç kazandırmayı amaçlıyorum.
Büşra Gürel
Uzman Klinik Psikolog2019 yılında Doğu Akdeniz Üniversitesi Psikoloji bölümünden mezun oldum ve İstanbul Kent Üniversitesi’nde Klinik Psikoloji yüksek lisansımı tamamladım. 2019’dan bu yana çocuk, ergen ve yetişkinlerle çalışıyor, her danışana güvenli ve destekleyici bir terapi alanı sunmayı amaçlıyorum.
Mesleki yolculuğumda özellikle çocuk ve ergen psikolojisi, travma çalışmaları ve duygu düzenleme alanlarına odaklandım. EMDR, ACT ve oyun temelli teknikleri kullanarak danışanların içsel kaynaklarını güçlendirmelerine ve yaşamlarında daha dengeli bir yol bulmalarına destek oluyorum.
Bir Sorunuz mu Var? Bizimle İletişime Geçin!
Online Terapi Hizmetleri
Online terapi, bulunduğunuz yerden güvenli ve gizli bir şekilde psikolojik destek almanızı sağlayan bir danışmanlık sürecidir. Görüşmeler, belirlenen gün ve saatte çevrim içi platformlar üzerinden gerçekleştirilir.
Neler Yapıyoruz?
Süreç Nasıl İlerliyor?
Geleceğiniz için bugün uzman desteği alın.
Zorlayıcı duygular, yoğun stres veya yaşamınızdaki değişimlerle baş etmek bazen tek başına zor olabilir. Bu süreçte profesyonel destek almak, kendinizi daha iyi anlamanıza ve duygusal dengenizi yeniden kurmanıza yardımcı olabilir.
Terapi süreci; düşüncelerinizi, duygularınızı ve yaşantılarınızı güvenli bir ortamda keşfetmenize olanak tanır. Amaç, içsel kaynaklarınızı güçlendirerek daha dengeli ve sağlıklı bir yaşam kurmanıza destek olmaktır.
Sıkça Sorulan Sorular
Terapi süreci nasıl ilerler?
Terapi süreci, ilk görüşmede ihtiyaçların ve beklentilerin değerlendirilmesiyle başlar. Sonrasında belirlenen hedefler doğrultusunda düzenli görüşmelerle ilerleyen yapılandırılmış bir süreç yürütülür.
İlk görüşmede neler konuşulur?
İlk görüşmede danışanın yaşadığı zorluklar, terapiye başlama nedeni ve beklentileri konuşulur. Bu görüşme aynı zamanda terapötik sürecin nasıl ilerleyeceğini planlamak için bir değerlendirme niteliği taşır.
Terapi ne kadar sürer?
Terapi süresi kişinin ihtiyaçlarına, yaşadığı zorlukların niteliğine ve terapinin hedeflerine göre değişebilir. Bazı süreçler kısa süreli olurken, bazı durumlarda daha uzun süreli çalışmalar gerekebilir.
Online terapi yüz yüze terapi kadar etkili midir?
Araştırmalar, uygun koşullar sağlandığında online terapinin yüz yüze terapi kadar etkili olabildiğini göstermektedir. Online terapi özellikle zaman ve mekân açısından esneklik sağlayan bir seçenektir.
Hangi konularda destek alabilirim?
Kaygı, stres, ilişki sorunları, özgüven problemleri, travmatik deneyimler, duygusal zorlanmalar, çocuk ve ergen gelişimi gibi birçok farklı konuda psikolojik destek alınabilir.
Yeni Makalelerimize Göz Atın
Ruh sağlığı, terapi süreçleri ve psikolojik iyi oluş hakkında hazırladığım bilgilendirici yazılara buradan ulaşabilirsiniz
Merak ettiğiniz konular hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.
